Хироши Икеда о тренировках

Известный мастер Айкидо Хироши Икеда считает, что тренироваться нужно не головой, а телом. Нужно делать укэми в качестве подготовки к тренировкам. Слишком много использовать голову нельзя, чтобы Айкидо не становилось излишне мыслительным процессом, который будет мешать движениям тела. Хироши Икеда больше значения придает работе тела, с помощью которого можно понимать и само боевое искусство.

Сначала он начинает тренировку с ирими–тэнкана, плавно и естественно вводя тело в тренировочный процесс. Разминка переходит к уширо укэми, потом к другим техникам. Но в самом начале мастер никогда не использует бросковые техники.

Хироши Икеда говорит, что важно не только обучать, но и учиться самому, саморазвиваться и формировать своё собственное Айкидо. Для этого он применяет новые подходы на тренировках и много экспериментирует. По его мнению, только на начальном этапе нужны тренировки, обучающие людей технически правильно выполнять захват. Потом с увеличивающимся опытом практики нужно пробовать новые подходы, как захватить партнера или как быть захваченным самому. Нужно вывести свою практику из равновесия, чтобы получить новые возможности от тренировки.