Одним из основных принципов айкидо, наряду с круговым движением и чувством центра существует принцип «ма-ай». Что же такое ма-ай? Как свидетельствует Википедия, «Ма-ай (яп. "интервал") - термин в японских боевых искусствах, обозначающий дистанцию между двумя оппонентами в битве; дистанция боя.» В айкидо понятие ма-ай значительно шире. Само слово состоит из двух «ма» - означает пространство, «ай» - гармонию. Таким образом, это понятие включает в себя и оптимальное расстояние между бойцами, и достижение гармонии между ними. На расстоянии ма-ай достигается наилучшее чувство противника, уке и наге как будто заполняют его собой. Атакуя, уке разрушает установившуюся гармонию, наге, проводя прием, восстанавливает ее. Иллюстрацию правильного ма-ай хорошо видна, когда вы наблюдаете за работой опытного ученика с новичком. Когда атакует старший, новичок отбегает, отпрыгивает или пытается уклониться намного дальше необходимого, что мешает ему провести прием. Когда атакует младший, старший лишь слегка смещает тело в нужную сторону, без труда «ловя» наге и отправляя его в укеми. При этом старший ученик тратит значительно меньше сил на маневр, нежели неопытный боец. В итоге новичок задыхается, выбивается из сил, теряет контроль над ситуацией, отточить технику приема в таком состоянии крайне трудно. Тогда как старший учении свеж, бодр и готов продолжать тренировку. Чувство правильного ма-ай не приходит быстро и не является врожденным, на достижение его понимания уходят годы тренировок. Однако познав ма-ай, айкидока способен сделать его оружием само по себе, ставя противника в заведомо неудобное положение, либо заставляя его делать лишний шаг, либо проводить прием в слишком тесном пространстве. Разумеется, опытный противник найдет способ обратить ситуацию в свою пользу, но на это ему может понадобиться время. И те доли секунды могут стать решающими в победе.
Одним из основных принципов айкидо, наряду с круговым движением и чувством центра существует принцип «ма-ай». Что же такое ма-ай? Как свидетельствует Википедия, «Ма-ай (яп. "интервал") - термин в японских боевых искусствах, обозначающий дистанцию между двумя оппонентами в битве; дистанция боя.» В айкидо понятие ма-ай значительно шире. Само слово состоит из двух «ма» - означает пространство, «ай» - гармонию. Таким образом, это понятие включает в себя и оптимальное расстояние между бойцами, и достижение гармонии между ними. На расстоянии ма-ай достигается наилучшее чувство противника, уке и наге как будто заполняют его собой. Атакуя, уке разрушает установившуюся гармонию, наге, проводя прием, восстанавливает ее. Иллюстрацию правильного ма-ай хорошо видна, когда вы наблюдаете за работой опытного ученика с новичком. Когда атакует старший, новичок отбегает, отпрыгивает или пытается уклониться намного дальше необходимого, что мешает ему провести прием. Когда атакует младший, старший лишь слегка смещает тело в нужную сторону, без труда «ловя» наге и отправляя его в укеми. При этом старший ученик тратит значительно меньше сил на маневр, нежели неопытный боец. В итоге новичок задыхается, выбивается из сил, теряет контроль над ситуацией, отточить технику приема в таком состоянии крайне трудно. Тогда как старший учении свеж, бодр и готов продолжать тренировку. Чувство правильного ма-ай не приходит быстро и не является врожденным, на достижение его понимания уходят годы тренировок. Однако познав ма-ай, айкидока способен сделать его оружием само по себе, ставя противника в заведомо неудобное положение, либо заставляя его делать лишний шаг, либо проводить прием в слишком тесном пространстве. Разумеется, опытный противник найдет способ обратить ситуацию в свою пользу, но на это ему может понадобиться время. И те доли секунды могут стать решающими в победе.