Син-Син-Тоицу Айкидо

Основателем стиля айкидо Син-Син-Тоицу был Коичи Тохей. Датой основания стиля называют 1 мая 1974 года. Название переводится как «Айкидо объединения ума и тела». Тохей изучал концепцию КИ и сделал несколько своих собственных разработок, которыми обогатил методику О-Сенсея.

Для Син-Син-Тоицу айкидо очень важным является стабильное состояние ума во время практики различных техник, а также выполнение концепции Ки. Именно в обучении этому стилю айкидо существуют так называемые Ки-тесты. Они нужны для того, чтобы ученик мог приучить себя создавать нужное состояния ума и тела. Ки-тестам уделяют большое внимание.

Характерной особенностью техники Син-Син-Тоицу являются прыжки, которые обычно отсутствуют в других стилях при исполнении различных техник или же используются крайне редко. Некоторые считают, что прыжки появились в стиле Коичи Тохея из-за того, что он преподавал айкидо на Гавайях, где его противниками были крупные рослые американцы и гавайцы, поэтому выполнять техники приходилось, применяя прыжки.

Данный стиль айкидо делает упор на понимание и применение принципов КИ. Правильное выполнение техник подразумевает обязательное соблюдение следующих правил. Нужно ощутить точку сэйка-но-иттэн, которая находится ниже пупка, и перенести в нее свое сознание, а потом объединить его с телом. Далее нужно полностью расслабиться, перенести вниз свой центр тяжести, также необходимо расширить свое КИ, то есть излучить его.

Если попробовать передать смысл стиля Син Син Тоицу Айкидо более понятным нам языком, то можно сказать, что его основа – это понимание законов природы, анатомии и психологии человека, а также их правильное использование.