Ошибки при обучении айкидо

Путь без ошибок невозможен

Айкидо – мастерство, которому нужно учиться. В начале пути, всегда допускаются погрешности. Учителя сделали список самых распространённых ошибок начинающих.

Что не следует делать на тренировках

1. Слепое копирование тренера. Айкидо – это не только приемы, но и философия, которую нужно понять и применить на практике. Только тогда возможно обучение.

2. Быстрые движения. Вначале нужно медленно освоить технику и индивидуально оттачивать скорость.

3. Не следует напрягать мышцы. Методика айкидо учит легкости. Минимум напряжения, больше понимания философии единоборства.

4. Ошибка многих, в поиске удобного партнера. В жизни так не бывает. Поэтому, на тренировках, лучше не выбирать соперника, а учиться на практике, бороться с разными по силам партнерами.

5. Малоподвижность, самая распространённая ошибка среди новичков. Умение избегать ударов, защищаться от агрессии ценится в единоборстве. Пусть соперник расходует силы на движения. Умение не получить ни одного удара – это высшее мастерство айкидо.

6. Необходима скоординированность действий. Пока ученик не достиг пластичности, не следует сразу применять несколько приемов одновременно, задействовав и руки, и ноги. Гармония приходит постепенно. Важно не останавливаться, даже когда думаешь, что поединок проигран. Выход в движении. Не следует забывать об обороне. Нет нападения без защиты. Практика обороны помогает избежать травм.

7. Импровизация, то, что поддерживает не только в жизни, но и в борьбе. Один стиль, ведение поединка, заранее предсказуемый проигрыш. Умение ориентироваться в разных ситуациях и применять на практике различные методы, обеспечивает победу.

Айкидо – это путь познания души, ума и тела. Научившись владеть всеми тремя компонентами человеческого существа, возможно, стать мастером и учителем.