Философия Айкидо / Повседневная жизнь и айкидо

Принципы айкидо можно использовать и в повседневной жизни. В психологических и деловых кругах их берут за образец методики разрешения конфликтных ситуаций.

Все исходит из того, что в айкидо не разделяются дух и тело. Состояние духа отражается на физическом теле и наоборот. Поэтому айкидо учит физическому расслаблению, которое становится и умственным, так важным в наше время постоянных стрессов.

Также развитие личностных качеств – уверенности, стойкости – даст сильные, уверенные движения.

Осознание на духовном и психологическом уровне должно быть закреплено в физическом плане, чтобы со временем оно не пропало, чтобы человек не вернулась к старым привычкам.

По канонам айкидо обучающийся должен встречать конфликт в лицо, не прятаться от него. Это физический, телесный опыт, который потом помогает решать проблемы в жизни активно и конструктивно.

Очень часто реакция на конфликт только порождает новое насилие, но не ведет к разрешению ситуации. Благодаря айкидо эти защитные реакции определяются и устраняются. Айкидо делает человека прямым, храбрым, но скромным, сильным, уверенным в себе, но уступающим при необходимости. Это часто оказывается полезным в повседневной жизни.